Wenn Du mal zu Hause etwas machen möchtest, findest Du bei VIMEO viele Videos mit mir. Du hast die Auswahl: Pilates mit Theraband oder mit Foam Rolle, Power-Pilates oder Basic Yoga sowie das schöne Yin Yoga, das ganz wunderbar das Fasziengewebe dehnt.
Wenn Du VIMEO öffnest, brauchst Du nur “Ingrid Behr” einzugeben – oder Du klickst einfach hier: Vimeo-Videos von Ingrid Behr
Unter 41 (!!!) Videos kannst Du wählen, die alle in der Zeit des Lockdowns entstanden sind. Einige Beispiele findest Du unten in der Galerie:
![](http://likepilates.de/wp-content/uploads/2023/01/Creative-mat-pilates-workout-2.6.2021.jpg)
![](http://likepilates.de/wp-content/uploads/2023/01/Faszien-Pilates-mit-Foam-Rolle-online.jpg)
![](http://likepilates.de/wp-content/uploads/2023/01/Creative-mat-pilates-workout-28.4.2021.jpg)
![Faszien-Yoga-at-home](http://likepilates.de/wp-content/uploads/2023/01/Faszien-Yoga-at-home-27.4.21.jpg)
Faszien Yoga at home
![](http://likepilates.de/wp-content/uploads/2023/01/Fitness-online-7.5.202.jpg)
![](http://likepilates.de/wp-content/uploads/2023/01/Pilates-mit-Foam-Rolle-online.jpg)
![](http://likepilates.de/wp-content/uploads/2023/01/Pilates-workout-mit-Theraband-online.jpg)
![](http://likepilates.de/wp-content/uploads/2023/01/Power-Pilates-online.jpg)
![](http://likepilates.de/wp-content/uploads/2023/01/Yin-yoga-at-home.jpg)
![](http://likepilates.de/wp-content/uploads/2023/01/Yoga-Basic-at-home.jpg)