Ingrid Behr | likepilates.de

Thai Yoga Massage

Körper und Seele berühren

Möchtest Du Entspannung auf einer tieferen Ebene kennenlernen? Ein Verwöhnprogramm für alle, die sich eine Auszeit mit Tiefenentspannung wünschen.

Eine Thai Yoga Massage löst Verspannungen und stimuliert die Durchblutung des Gewebes, wodurch verklebte Muskeln und Faszien wieder frei und elastisch werden.

Thai Yoga berührt auf eine besondere Art Körper und Seele und sorgt für anhaltendes Wohlbefinden.

Probier es aus!

Schenke Dir selbst eine entspannende Massage oder beglücke einen Freund oder eine Freundin mit einem Gutschein. Einfach eine Mail an info@likepilates.de senden oder Ingrid anrufen: 01703510703

Pilates Workshop

Workshop Beckenboden und Pilates Powerhouse

Beitragsautor Von Ingrid Behr
Beitragsdatum 1. März 2023
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Die neue Kraft aus der Mitte

Der Beckenboden schützt und stützt deine inneren Organe. Im Workshop stärken wir den Beckenboden und kräftigen die Bauchmuskeln. Für einen gesunden Rücken, damit er flexibel, kräftig und beweglich ist.

Wann: Sonntag, 26.3.2023 um 15 Uhr bis 17.30 Uhr

Wo: ATV, Kornelimünsterweg 60

Kosten: 35 € (Paypal oder bar, Vorauszahlung bis 18.3.2023)

Verbindliche Anmeldung bis 18.3.2023

info@likepilates

0170 3510703

Schlagwörter Beckenboden, Pilates Powerhouse

Kurs Workshop

Videos: Pilates, Power-Pilates, Yoga und YinYoga zu Hause praktizieren

Beitragsautor Von Ingrid Behr
Beitragsdatum 6. Januar 2023
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Wenn Du mal zu Hause etwas machen möchtest, findest Du bei VIMEO viele Videos mit mir. Du hast die Auswahl: Pilates mit Theraband oder mit Foam Rolle, Power-Pilates oder Basic Yoga sowie das schöne Yin Yoga, das ganz wunderbar das Fasziengewebe dehnt.

Wenn Du VIMEO öffnest, brauchst Du nur “Ingrid Behr” einzugeben – oder Du klickst einfach hier: Vimeo-Videos von Ingrid Behr

Unter 41 (!!!) Videos kannst Du wählen, die alle in der Zeit des Lockdowns entstanden sind. Einige Beispiele findest Du unten in der Galerie:

Schlagwörter Online-Workshops, Videos, Vimeo

Pilates Retreat Yoga

Fällt leider aus! (Ab in die Berge: Retreat 2023 im Chiemgau)

Beitragsautor Von Ingrid Behr
Beitragsdatum 13. Oktober 2022
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Vom 19. bis 26. Februar 2023 biete ich ein Retreat mit Indigo-Urlaub im wunderschönen Chiemgau an.

Erfahrt mit mir die wohltuende Wirkung der ganzheitlichen Pilates- und Yogaübungen, die entspannend und zugleich aktivierend auf Körper und Geist wirken. in der sanft verschneiten Bergwelt des Chiemgaus. In einem ganz besonderen Hotel von Indigourlaub mit ausgezeichneter regionalen Verpflegung und sehr gemütlichem Ambiente.

In diesem Hotel mit seinen gemütlichen Zimmern und kuschligen Ecken werden wir uns wohlfühlen: Im großen Yogaraum praktizieren wir unsere Pilates- und Yogaübungen und plauschen anschließend bei einem heißen Tee oder sitzen warm eingekuschelt auf der schönen Terrasse draußen in der Sonne. Wir genießen die frische regionale Küche und raffen uns zu Wanderungen durch die schöne Berglandschaft auf – und wenn wir Glück haben, durch den Schnee.

Hier geht es zur detaillierten Beschreibung und zum Programm:

Retreat 19. bis 26. Februar 2023 im Chiemgau

und hier zur Indigo-Seite und zur Anmeldung:

Pilates und Yoga im Chiemgau